خبری . اجتماعی . فرهنگی . سیاسی . مذهبی. هنری . اموزشی

چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند.احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک ، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن […]چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برایبسیاری از افراد آزار دهنده باشند.احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک ، زیبا و منعطف داشته باشند.چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن هم تاثیرگذار خواهند بود.اما اگر شما هم یکی از افرادی هستید که از ترکیب کمر و پهلوهای خود راضی نیستید، دیگر نگران نباشید.برای رسیدن به اندام مورد نظر خود، کافی است در ادامه مطلب با ما همراه باشید.داشتن یک دور کمر متناسب با بدن، با انجام یک سری تمرین های ورزشی مداوم و مخصوص و داشتن یکرژیم غذایی مطلوب، امکان پذیر می شود.چربی اضافه انباشته شده دور کمر می تواند زنگ خطری برای سلامتی افراد باشد.به عنوان مثال افرادی که دچار بیماری های عروق کرونری هستند، در صورت داشتن چربی اضافه دور کمر، بیشتر درمعرض خطر مرگ قرار دارند.علاوه بر این داشتن یک کمر متناسب برای خانم ها یک فاکتور جذابیت و زیبایی محسوب می شود.تحقیقات نشان می دهند، کمری باریک، که بدن را به ش, ...ادامه مطلب